Leülünk meditációs székünkbe, és a pici mozgást igénylő laza testhelyzetet veszünk fel.
Lassan behunyjuk szemünket, és elképzeljük, hogy egy fehér márványlépcső tetején állunk, amire a 10-es szám van írva.
Lassan lefelé indulunk a lépcsőn 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1.
Most egy kis ajtó előtt állva lenyomjuk a kilincset, és belépünk meditációs szobánkba, ahol a saját trónusunk hívogat.
Kényelmesen elhelyezkedünk és érezzük, hogy fenekünkből gyökerek ereszkednek a földbe.
Három mély lélegzetet veszünk, figyelve, hogy a beáramló levegő minden gondunkat és bajunkat a földanya gyomrába tolja gyökereinken keresztül, majd a gyökereken keresztül energia érkezik a földből, méghozzá színes felhő képében.
Gyökércsakránk élénk piros színfelhője narancssárgává változva eléri a nemi csakránkat, majd sárga fénnyé alakulva a köldököt éri el.
Lassan gyönyörű zöld színként eléri a szívünket, ahol egy kicsit megpihen.
Tovább menve kék felhőként beborítja torkunkat, és lassú indigókék színné alakulva a harmadik szemet éri el. Majd hirtelen lilává változva megtelepszik a koronacsakránkon.
Ebben a csodás nyugalmi állapotban maradjunk néhány percig, majd képzeljük el, hogy a fejünk fölül ezüstszínű fény érkezik, beborítja egész testünket és kb. 2 méter szélességben feltölti az auránkat.
Ezek után felállunk székünkről, a szobából kijövet lassan visszajövünk a jelenbe (gondolatban). Alaposan kinyújtózunk, veszünk néhány mély lélegzetet, és azzal a boldog tudattal telünk el, hogy testünket é lelkünket egyensúlyba hoztuk.
Álmodj igazra váló meséket
Álmodj barátot, melletted állót
Álmodj hű társat, el sose válót
Álmodj magadnak igazi otthont
Álmodj bele, kivel megosztod
Álmodj táncot, mi magasba emel
Álmodj táncost, ki szívednek felel
Álmodj tüzet, lánggal égetőt
Álmodj csókkal perzselő szeretőt
Álmodj utakat, messzi világot
Álmodj szívedben nyíló virágot
Álmodj szerelmet, tiszta vágyat
Álmodj, lesz kivel megosszad ágyad
Álmodj szabadot, láncot megtörve
Álmodj szárnyalást, földhöz nem kötve
Álmodj hát jövőt, álmodj szépet
Álmodj igazzá váló meséket....
(Bogdán András)
Amikor lehunyod két csillag-szemed
Amikor párnádra hajtod a fejed
Amikor gondod a holnapra hagyod
Amikor álmodsz - én Veled vagyok.
Amikor lépted rossz útra téved
Amikor sorsod nehéznek érzed
Amikor egyedül maradtál végleg
Amikor nincs más - vezetlek Téged.
Amikor sírnál - de elfogyott könnyed
Amikor érzed - a szavak is ölnek
Amikor a sötét elnyelne Téged
Amikor fény kell - én gyújtok Néked.
Amikor könnyed patakként árad
Amikor örök vendég a bánat
Amikor felhők ültek a szemedre
Amikor sírsz - mosolyogj szemembe...
Amikor fáj - ne hagyd, hogy fájjon
Amikor bánt - ne hagyd, hogy bántson
Amikor eljön a halál érted
Akkor élni én hívlak Téged...
Számomra igen meglepő, én a személyes találkozásokban hiszek, a kisugárzásban, negatív és pozitív energiákban, de változtatnom kell az álláspontomon, több esetben, valós és igen hatékony segítséget kaptam!